Blog, Strana 5

Vitajte v našom kútiku krásy, kde sa budeme venovať tajomstvám prirodzenej krásy. Vzhľad "bez make-upu" alebo vzhľad bez nalíčenia je umenie, ktoré oslavuje vašu vlastnú krásu bez toho, aby ste sa skrývali za maskou plnou kozmetiky. Ako pomocou jednoduchých krokov zvýrazniť svoju krásu s pôvabom a eleganciou?Nie každý má ráno čas alebo náladu na zdĺhavé líčenie, ale každý si môže nájsť 5 minút. Ako vyzerať prirodzene a zároveň upravene? Dokonale čistá a hydratovaná pleťPrvým a najdôležitejším krokom je ranná starostlivosť o pleť. Čistá a hydratovaná pleť je plátno, na ktoré budeme maľovať. Doprajte si kvalitné čistiace a hydratačné prípravky, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti. Jemný peeling raz týždenne odstráni odumreté kožné bunky a dodá vašej pleti lesk. BB krém alebo tónovací produktKeď je vaša pleť pripravená, môžete pristúpiť k ľahkému vyrovnaniu tónu pleti. BB krém alebo tónovaný hydratačný krém zabezpečí ľahké krytie a dodá vašej pleti prirodzený lesk. Nezabudnite, že menej je ...

Zima, so svojou nízkou vlhkosťou vzduchu a agresívnymi vonkajšími faktormi, môže byť pre suchú pleť skutočnou skúškou. Retinol, ktorý je známy svojimi vlastnosťami podporujúcimi obnovu buniek a zvyšovaním produkcie kolagénu, môže paradoxne viesť k dočasnému pocitu suchej pleti a dráždeniu pokožky, najmä ak je už pôvodne typovo suchá.     Prečo používať retinol? Aké sú jeho benefity?   Retinol napomáha eliminovať akné Retinol eliminuje vrásky Retinol eliminuje pigmentácie Retinol zvyšuje tvorbu kolagénu Retinol podporuje obnovu buniek v pleti Retinol je účinná prevencia stárnutia pleti           Ako teda môžeme používať retinol tak, aby sme z neho ťažili, aj keď máme suchú pleť?   Sedem tipov, ako používať retinol na suchú pleť v zimných mesiacoch:   Začnite pomaly. Začnite produkt s retinolom používať raz alebo dvakrát týždenne a postupne zvyšujte frekvenciu používania. Hydra...

Zima je ročné obdobie, kedy sa naša pleť stretáva s mnohými výzvami. Mráz, ostrý vietor, ale aj suchý vzduch v interiéri nám môžu spôsobiť, že naša pleť je suchá a mdlá. Aby sme si zachovali zdravú a žiarivú pleť, je dôležité venovať jej oveľa viac pozornosti. No aj napriek našim snahám sa niekedy dopustíme chybičiek, ktoré môžu mať za následok suchú, podráždenú či dokonca popraskanú pokožku. Poďme spolu prejsť niektoré zo zimných kozmetických prehreškov a zistiť, ako ich môžeme napraviť.   PRÍLIŠ HORÚCA VODA Prvou chybou je až príliš horúca sprcha. V zime sa snažíme zahriať akýmkoľvek spôsobom, a horúca voda sa zdá byť rýchlym riešením. Vysoké teploty totiž môžu pokožku ešte viac vysušiť a narušiť jej kožnú bariéru, čo neskôr sťažuje udržanie vlhkosti. Skúste radšej teplú vodu a nechajte si horúce kúpele na príležitostné relaxačné rituály.   Čo je kožná bariéra? Kožná bariéra je známa ako hydrolipidový plášť, ktorý nás chráni pred škodlivými vplyvmi, ako sú mikrooragni...

Starostlivosť o pleť je dôležitá nielen pre udržanie mladistvého vzhľadu, ale aj pre celkové zdravie pokožky. Vitamíny, ktoré sú pre pleť nevyhnutné, by vo vašej každodennej kozmetickej rutine rozhodne nemali chýbať. Každý vitamín má svoju špecifickú úlohu a prínos, preto je dôležité zaradiť do svojej rutinnej starostlivosti o pleť tie správne. Pozrime sa na to, ktoré vitamíny by mali vo vašej rutine zohrávať hlavnú úlohu. Vitamín CVitamín C je pravdepodobne jedným z najznámejších vitamínov v starostlivosti o pleť. Je to silný antioxidant, ktorý chráni pokožku pred škodlivými účinkami voľných radikálov spôsobených slnečným žiarením a znečistením. Okrem toho podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je dôležitý pre pružnosť a pevnosť pokožky. Používanie séra alebo krému s vitamínom C môže pomôcť vyrovnať tón pleti, znížiť viditeľnosť jemných liniek a vrások a dodať pleti žiarivý vzhľad. Vitamín B3 (niacinamid)Niacinamid, známy aj ako vitamín B3, je multifunkčná zložka, ktorá môže zlepšiť vzhľad ...

V modernom svete, kde je životný štýl často hektický a stravovacie návyky nie sú ideálne, je dôležité nezabúdať na dostatočný prísun základných minerálov. Horčík je jedným z tých prvkov, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v širokom spektre telesných funkcií a jeho dostatočné množstvo je nevyhnutné na udržanie dobrého zdravia. Čo je to horčík a kde ho môžeme nájsť?Horčík je štvrtý najrozšírenejší minerál v ľudskom tele a je potrebný pre viac ako 300 enzymatických reakcií. Nachádza sa v mnohých potravinách vrátane zelenej listovej zeleniny, orechov, semien, celozrnných výrobkov a strukovín. Hoci sa horčík nachádza v mnohých bežných potravinách, nedostatok tohto minerálu nie je v populácii zriedkavý, často v dôsledku nevhodnej stravy alebo zníženej schopnosti organizmu vstrebávať horčík. Prečo je horčík taký dôležitý? 1. Podpora funkcie svalov a nervovHorčík je nevyhnutný pre správnu svalovú kontrakciu a relaxáciu. Pôsobí ako prirodzený blokátor vápnika, ktorý pomáha regulovať nervové impulzy...

Hovorí sa, že príbehy ľudí sú vpísané do ich tváre. Ak by sa jednalo len o romány so šťastným koncom, tak by bolo všetko v poriadku. Ani jedna z nás však netúži, aby ostatní čítali drámu s názvom Prebdené noci, baladu Nedostatočný pitný režim či žalospev Prestať fajčiť nedokážem. Vrátiť sa do minulosti a prepísať ich dej nikto nedokáže. Máme však 7 stručných kapitol, ktoré vám v budúcnosti pomôžu pri tvorbe osnovy a obalu vdýchnu nový život.   1. Dôkladné odlíčenie Hneď v úvode sa treba vyvarovať najväčšej kozmetickej chybe, a tou je nedostatočné odlíčenie pleti. Aj keď nepatríte medzi ženy, ktoré preferujú nočné romániky s make-upom a tvár si pred spaním opláchnete, voda nestačí. Na odstránenie všetkých nečistôt je najlepší účinný, no šetrný odličovač. Nemal by obsahovať alkohol ani žiadne látky dráždiace pleť a oči, ktoré potom pôsobia vyčerpaným dojmom.   V prírodnom odličovacom sére s rozprašovačom škodlivé zložky, parabén...

V srdci zimného obdobia, keď mrazivé vetry tancujú okolo domovov a studené prsty mrázov štípu naše tváre, objavujeme útočisko v malých rituáloch, ktoré nám prinášajú úľavu a teplo. Jeden z týchto rituálov je príprava a vychutnávanie šálky čaju. Nie hocijakého čaju, ale čaju, ktorý je živý a bohatý...     Dovoľte nám predstaviť vám nový prírastok do rodiny našich produktov:     Zimný hrejivý BIO čaj   Každý lístok, každé korenie bolo vybrané s najväčšou starostlivosťou a zberané s láskou a rešpektom k prírode, aby zabezpečilo, že každá šálka je nielen BIO, ale aj symfóniou chutí, ktoré hladia vaše zmysly a zahrievajú dušu.   Predstavte si, ako zázvor, ten starý známy liečiteľ, tancuje vo vodnej špirále s anízom, ktorého hviezdičky prinášajú sladké tóny zimných večerov. Škoricové tyčinky a cejlónska škorica, tie pridávajú do tohto tanečného vrenia jemný dotyk sladkosti a tepla, ktoré pohladia vaše zmysly ako milujúca babička, ktorá vám cez rameno ...

Zanechávať za sebou jemný vánok zvodnej vône chce naozaj každý. Na parfumy opantávajúce zmysly preto nedáme dopustiť. Šteklia nosy okolia a vrývajú sa do pamäti tých, ktorým dovolíme cítiť ich skutočne zblízka. Zrieknuť sa svojho obľúbeného je ťažké. Bolo by to však také zložité aj v prípade, keby sme vedeli o prírodnej alternatíve šetrnejšej nielen k životnému prostrediu či peňaženke, ale aj k nášmu zdraviu?   Na trhu parfumov a toaletných vôd sa pretekajú nespočetné množstvá vôní i značiek. Avšak, viaceré pri súťaži o zákazníka dbajú viac na kvantitu než na kvalitu svojich produktov. Nehovoriac o tom, že nevhodné zloženie obsahu mnohých vyzdobených flakónov by si zaslúžilo diskvalifikáciu alebo aspoň žltú kartu s nápisom „voňavé, no škodlivé“.   Do hry o arómy sa našťastie zapojil aj tím prírodných olejových parfumov. Zložením s organickými extraktmi si poslednú sezónu získava čoraz viac priaznivcov na kozmetických tribúnach. Pr...

Pleť a strava spolu úzko súvisia, čo už iste vieme, ale poďme sa pozrieť na konkrétne potraviny, ktoré našej pleti prinášajú množstvo benefitov.   Predstavte si na chvíľu, že ste kapitán svojej vlastnej lodi. Vaše telo je tá loď a vy ste ten, kto rozhoduje, aký palivový mix do nej vloží. Môžete zvoliť prekvapivo čerstvé a kvalitné suroviny, ktoré vašu loď posilnia a pomôžu jej plávať hladko a efektívne. Alebo môžete zvoliť lacný, syntetický palivový mix, ktorý síce udrží loď v pohybe, ale z dlhodobého hľadiska ju môže poškodiť. Rovnako je to s našou pleťou a tým, čo do nášho tela vkladáme.     1. Avodáko   Začnime teda s avokádom. Tento zelený zázrak je plný zdravých tukov a vitamínov E a C, ktoré sú základnými budovateľmi pre zdravú pokožku. Vitamín E sa podieľa na regenerácii pokožky a pomáha ju chrániť pred škodlivými vplyvmi voľných radikálov. Vitamín C zase podporuje produkciu kolagénu, ktorý je nevyhnutný na pružnosť a mladistvý vzhľad pokožky.  ...

Predstavte si, že sedíte v pohodlnom kresle, zvonka sa zúri búrka, ale vy ste v teple svojho domova, v ruke držíte šálku horúceho nápoja. Jeho vôňa je silná a pritom jemná, chuť je sladká s nádychom ovocia a orieškov. Aký je tento nápoj? Je to čaj? Nie, nie je to čaj. Je to káva? Ani to nie. Je to niečo, čo je medzi nimi – cascara.   Čo je Cascara? Cascara, čo v preklade znamená "koža" alebo "škrupina", je nápoj, ktorý vzniká zo šupky kávových bôbov. Je to vlastne vedľajší produkt v procese výroby kávy, ktorý sa predtým väčšinou vyhadzoval alebo sa používal ako hnojivo. Ale teraz, keď sa začalo venovať viac pozornosti udržateľnosti a zero waste, sme zistili, že Cascara je nielen užitočná, ale aj chutná.       Chcem vyskúšať cascaru     Ako chutí? Cascara má unikátnu chuť, ktorá je niekde medzi čajom a kávou. Má ovocný tonus s jemnou nádychovou chuťou, ktorá pripomína tradičný čierny čaj. Ale zároveň má aj zemitý a robustný charakter, ktor...

A myslí to doslova. Pozitívne účinky výparov bylinných extraktov využívali babičky po stáročia. Napriek tomu, že naturálnu formu liečby postupne vytlačila tabletková, čoraz viac žien začína opäť nachádzať úľavu od svojich ťažkostí v prírode. Vyskúšať vplyv alternatívnej medicíny môžete aj vy. Poradíme vám hneď niekoľko spôsobov ako sa pri zbavovaní psychickej, fyzickej či hormonálnej nepohody vrátiť späť ku svojim koreňom.   Inhalácia ako prevencia proti úzkosti   Proti stresu a pocitom strachu nemusíte bojovať len meditáciami a pozitívnejším myslením, ale aj fyzicky. Intenzívna inhalácia esenciálnych olejov zo 100% prírodných výťažkov reálne stimuluje mozgovú činnosť.   Navodiť pocit úľavy a pomôcť pri duševnej únave môže všestranný Tea Tree olej získavaný z lístkov austrálskeho stromu Melaleuca alternifolia. Okrem aromaterapeutických účinkov na myseľ podporuje liečbu horných a dolných dýchacích ciest, rán, akné, popálenín, bodnutí hm...

S príchodom jesene, kedy je počasie chladnejšie, veľa z nás zabúda dodržiavať pitný režim. Pocit smädu sa znižuje, ale je dôležité mať na pamäti, že voda je stále jedným z najzásadnejších prvkov pre naše telo – našu pokožku.   Voda je kľúčovým prvkom na udržanie zdravej a živej pokožky. Predstavte si našu pokožku ako záhradu. Rovnako ako rastliny potrebujú vodu k životu, tak aj naša pokožka ju potrebuje na regeneráciu a obnovu. Bez dostatočnej hydratácie sa naša koža stáva suchou, matnou a bez života. A práve to je dôvod, prečo by mal byť dostatočný pitný režim zásadný.     Keď je vody nedostatok...   Nedostatok vody môže mať pre našu pokožku negatívne dopady. Pokiaľ nepijeme dostatok vody, naše telo nemôže efektívne odstraňovať toxíny. Tie potom zostávajú v našom tele a môžu spôsobiť akné, vyrážky a ďalšie kožné problémy. Dehydratácia tiež znamená, že naša pokožka nie je schopná sa samoobnovovať, čo vedie k stárnutiu pokožky a tvorbe vrások.   Predst...